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癫痫病患者如何保证睡眠

来源:;发布时间:2017-02-25 12:00:27

  癫痫病是一种慢性疾病,治疗起来有一定的困难,但是癫痫病治疗需要注意的问题不能忽视,一定要注意自己的日常生活,尤其是癫痫病患者的睡眠状况,癫痫病患者的睡眠如何保证

  癫痫病患者睡觉时要注意,保持健康的睡眠方法,由于很多癫痫病患者大发作是在夜间发作的,因为癫痫病患者在睡觉的时候,呼吸变深变慢,呼出大量的二氧化碳,使体液偏于碱性,很容易激发大脑神经异常放电,造成癫痫病患者的大发作。癫痫病患者睡觉时应该,保持一个良好的睡眠姿势,使呼吸畅通,避免由于呼吸困难造成的癫痫病发作,保持正常的作息习惯,不要熬夜,不要使自己过于疲劳,以免睡的太深。

  癫痫病患者睡觉时四肢要暖,由于四肢是阳之本,四肢不暖,一定是肾阳缺乏,应该在睡觉之前把手脚捂暖,手脚、肚脐、后背都要盖好,如许才干保证睡眠的质量。应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯,最好避免趴着睡的姿势,夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些,比如可以选用荞麦皮枕头,最好不用那种又大又软的棉花枕头,以免夜间睡眠时癫痫病一旦发作,脸压在枕头上阻塞呼吸道。

  此外,癫痫病患者也应注意避免身心疲惫,而由于过度劳累使全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,脑电图可出现异常电活动,容易诱发癫痫病发生。而睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病病人的活动。提高睡眠质量,有利于癫痫病的治疗,在日常生活中也应注意避免一切癫痫病的诱发因素,而防止癫痫病的发作。

  癫痫病患者除了要注意保证睡眠意外,对自己的饮食也要注意。

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