青春期癫痫女性饮食守则

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　　很多人都不明白为什么有的女性在青春期就患癫痫，那是由于女性的生理构造比较特殊，在多种的因素影响下，常常会有营养障碍的现象发生，从而引起癫痫发作。因此对于青春期女性来说要注意营养的摄入。

　　青春期女性癫痫患者饮食注意事项

　　应避免食用诱发女性癫痫的食物

　　羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等；发物；均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　应增加镁的摄入量

　　女性癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

　　应适当限制碳水化合物的摄入量

　　女性癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　饮食要有规律有节制

　　饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发女性癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使女性癫痫发作，故应禁忌。

　　癫痫病医师提示：不健康的饮食容易诱发癫痫病发作，健康的饮食可以避免癫痫病的反复发作。

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