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成都专业癫痫病医医院好吗?癫痫病人睡眠不好怎么办

来源:成都神康癫痫病医院 更新时间:2021-06-29

成都专业癫痫病医医院好吗?癫痫病人睡眠不好怎么办?休息睡眠作为我们生活的重要组成部分,是我们每个人的生理需求,是一种自发且有周期性的状态。睡眠可以帮助我们消除一天带来的疲劳,增强身体免疫力,促进发育,而且有美容养颜功效。但当一部分癫痫患者接受药物治疗时,不难发现癫痫药很容易对他们的睡眠造成不良影响。那么大家该如何摆脱这种情况呢?一起去学习一下。

成都癫痫医院医生表示,抗癫痫药对睡眠的影响:

1、传统抗癫痫药,不是所有的癫痫药都会带来睡眠的影响,所以我们要根据自身的情况,联合医生的建议,选择合适的药物,改善睡眠稳定性,延长睡眠时间。

2、新型抗癫痫药,随着新型癫痫药的问世,这些对癫痫病人睡眠结构的作用也有待进一步研究和观察。应当指出,具有镇静作用的抗癫痫药会加重呼吸暂停症状,一些患者在首次服用可能会感到困倦,一段时间后趋于缓解。如果嗜睡明显,并且不能缓解,请及时向医生报告情况以调整用药。

对于癫痫患者这种影响睡眠质量的情况,很多人较为苦恼,那么癫痫患者怎么才能好好休息呢?

1、良好的睡眠姿势

促进自己平稳呼吸,以防止呼吸困难引起的癫痫发作。养成仰卧或侧睡的习惯,避免趴睡等。

2、保证规律作息

家庭成员可以指导患者白天进行适当的运动,但也需要保证充分的休息睡眠,规律的作息可以帮助患者建立良好的睡眠周期,养成良好的睡眠习惯。

3、放松心情

睡觉前避免胡思乱想。高压力精神紧张会使大脑处于兴奋阶段,这时就很难入睡。患者可以适当的自我调节,听听音乐等,放松心情,保持平静这些都可以帮助快速入睡。

4、营造良好的睡眠环境

房间应尽可能安静且幽暗,尽量不要开灯睡觉。癫痫病人的床周围不要有尖锐物体,以免癫痫发作受伤,睡前也可以泡泡脚改善睡眠质量。

成都专业癫痫病医医院好吗?癫痫病人睡眠不好怎么办?癫痫反复发作不仅会影响到患者的正常休息,对患者的大脑损伤也是不可忽视的,每次发作我们都需要引起重视,及早到医院接受专科治疗。